2026年3月31日放送の読売テレビの番組『にけつッ!!』にて、お笑い芸人・ケンドーコバヤシが、室伏広治に聞いた「ケガをしない筋トレ方法」に驚いたと語っていた。
ケンドーコバヤシ：お会いしたことあります？室伏広治さん。
千原ジュニア：ないかもなぁ。
ケンドーコバヤシ：初めて、仕事させていただいたんですけど。
千原ジュニア：はい、はい。
ケンドーコバヤシ：よく、いろんな人から人から「人類最強は？」みたいな。
千原ジュニア：言うね。
ケンドーコバヤシ：はい。で、やっぱみんな最初は格闘家とかで話しするんですけど、過去の選手とかも合わせてね。
千原ジュニア：うん。
ケンドーコバヤシ：「結局、室伏広治には誰も勝てない」って言うんですけど。会った瞬間、分かりましたね。
千原ジュニア：ああ、そう？
ケンドーコバヤシ：そんな体、見たことないと思うんですよ。マッチョの人なんてね、今や周りにナンボでもおると思いますけど。あの人ね、斜めにデカいんですよ。
千原ジュニア：ああ。
ケンドーコバヤシ：こう。肩と背中が、後頭部を超えているというか。
千原ジュニア：はい、はい。
ケンドーコバヤシ：大胸筋、デカすぎて、この辺来てるというか。なのに、足の細さもない。で、今、室伏さん、スポーツ庁の長官やられてたんですけど、今はより日本人全員を鍛えるために従事されてるんですって。
千原ジュニア：ほう。
ケンドーコバヤシ：「日本人全員を鍛えるんですか？」と。それはもう子供から、老人まで。なぜなら、「僕がトレーニングをいろいろ今考えてるのは、やっぱりアスリートっていうのは、人生を犠牲にしてるところがある。怪我しないアスリートなんかいない。しかも一生引きずる怪我をするアスリートなんかもほとんどだ」と。
千原ジュニア：ああ。
ケンドーコバヤシ：「だから、怪我をしないためには、負荷を減らして筋肉をつけるトレーニングが必要だ」っていうことで、聞いたんですけど。今日、ちょっと座りながらでもできるやつあるんですけど。
千原ジュニア：ほう。
ケンドーコバヤシ：両手を前出して、これでその手の間に何かがあると思って、押し潰すんですけど、押し潰せないっていう運動をずっとやるんですって。
千原ジュニア：うん。
ケンドーコバヤシ：これ、ほんまに僕やってるんですけど、30秒3セットやるだけで、ベンチプレスした時と同じくらい。
千原ジュニア：脳と筋力が…脳を騙して。
ケンドーコバヤシ：結局、筋トレっていうのは脳を騙してるから。
千原ジュニア：そういうことやんな。
ケンドーコバヤシ：この負荷が、次食らった時、死んじゃうかもしれないと思わせたら、ついて伸びるんですよ、記録が。
千原ジュニア：そうなんや。
ケンドーコバヤシ：ほんで、二人一組で、紙風船あるでしょ？和紙の。あれを手で挟んで、押し合うんですけど、絶対割ったらダメですとか。割っても、落としてもダメで、押し合うけど、ここでグーッ止めて紙風船キープするだけで、パンパンになるんですよ。これは絶対ケガもしないですから。
千原ジュニア：へぇ。
ケンドーコバヤシ：これで皆さんもう筋肉もうめちゃくちゃつきます。「僕も今、これをやってこれです」と。
